Archive
Täglich ein Schnapsglas – Bier?
Wer unter 40 Jahren alt ist sollte als Frau nicht mehr als zwei Esslöffel Wein und als Mann nicht mehr als ein Schnapsglas Bier trinken. Eine neue medizinische Studie bezieht 22 Faktoren mit ein, darunter Verletzungen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Krebs. Bei solchen Mengen lässt man es lieber gleich bleiben mit dem Alkohol. So auch die...
Mr.Brain
Ich bin sauer auf das Kraut
Ich bin nicht so sauer auf das Kraut, wie auf mich selbst. Seit zweieinhalb Jahren bin ich abstinent und stolz darauf, auch wenn es Menschen gibt, denen das schwerer fällt als mir. Das hat mich scheinbar unachtsam werden lassen. Wäre ich achtsam und aufmerksam gewesen, hätte ich ernst genommen, was groß auf der Packung Sauerkraut […]
Mr.Brain
Gefährliches Schönreden von Alkoholkonsum
Der „Business Insider“ hat in einem Artikel vom 20. März 2022 indirekt die Empfehlung ausgesprochen, lieber vorsorglich ein paar Drinks pro Woche zu trinken als gar keinen Alkohol. Begründet wird das mit angeblich positiven gesundheitlichen Aspekten gegenüber einer Abstinenz. Das Fundament der Ausführung bildet eine mittlerweile in mehreren...
Mr.Brain
Weniger als gedacht – Alkohol vs. Gehirn
Neu ist die Erkenntnis nicht, dass bei Menschen, die viel Alkohol trinken, sich die Struktur und Größe des Gehirns verändern. Laut einer neuen Studie passiert das jedoch schon bei Mengen, die viele bisher als wenig bedenklich hielten. Denn schon ab einem kleinen Bier pro Tag kommt es zu einer Verringerung des Hirnvolumens. Zu dieser Erkenntnis...
Mr.Brain
Wir überschätzen die Rolle des Bewusstseins systematisch
Eigentlich ist es eine Starke Aussage über unser aller Bewusstsein und allemal Wert als Zitat festgehalten zu werden: „Wir überschätzen die Rolle des Bewusstseins systematisch, weil all das, was uns nicht bewusst ist, in unseren Erklärungen für das eigene Handeln gar nicht auftaucht.“ So äußerte sich Michael...
Mr.Brain
Wie groß ist der Einfluss der Alkoholindustrie auf die globale Politikgestaltung?
Es gab eine Zeit, in der es nicht unbedingt notwendig erschien, bei der Formulierung und Umsetzung der Alkoholpolitik auf nationaler Ebene auch auf internationale Handelsverträge zu achten. Das hat sich grundlegend geändert. Ausgerechnet der Vertrag zur Gründung der Welthandelsorganisation (WTO) bietet der Alkoholindustrie dafür...
Mr.Brain
Alkoholmenge spielt kaum eine Rolle
Alkohol ist für mehr als 200 Erkrankungen verantwortlich. Aktuelle Daten weisen darauf hin, dass fast jedwede Alkoholmenge mit einem Gesundheitsrisiko einhergeht. Dieses Gesundheitsrisiko variiert mit der Menge des konsumierten Alkohols, mit dem Trinkmuster, dem Zielorgan sowie individuellen genetischen und nichtgenetischen Faktoren. ...
Mr.Brain
SiS Jahr „1“: 13 Treffen
Was für ein Jahr, dieses 2021. Die Welt stand dank C19 Kopf. Der Mörtel der Gesellschaft brach teils aus den Fugen. Der Glanz vergangener Tage war plötzlich irgendwie dahin. Für sonst vertrauten Halt musste man jetzt innehalten, suchen, sich erinnern, sich besinnen und reflektieren. In diese Zeit hinein nahmen wir uns Zeit, Mut und uns […]
Mr.Brain
Alkohohl zum Wohlfühlen?
Wer glaubt, sich nach einem Gläschen Alkohol gleich wohler zufühlen, unterliegt einem Trugschluss. Das ist zumindest das Ergebis zu dem Wissenschaftler kürzlich kamen. Ein amerikanisch-deutsches Team von der University of Missouri hat dazu Angaben von 110 Männer und Frauen im Alter zwischen 18 und 45 Jahren ausgewertet. Vor allem Angaben nach...
Mr.Brain
Bereits fünf Minuten Sport bremst das Alkoholverlangen
Es häufen sich die Beweise, dass Sport euphorische Gefühle hervorrufen kann. Dies hängt mit höheren Spiegeln von Glücksstoffen im Gehirn (sogenannte Neurotransmitter) wie Dopamin, Serotonin und Endorphinen zusammen. Diese Stoffe bescheren uns ein gutes Gefühl in der gleichen Art, wie es auch Alkohol uns zu Beginn suggeriert. Zu diesem Schluss...
Mr.Brain