Bereits fünf Minuten Sport bremst das Alkoholverlangen

Es häufen sich die Beweise, dass Sport euphorische Gefühle hervorrufen kann. Dies hängt mit höheren Spiegeln von Glücksstoffen im Gehirn (sogenannte Neurotransmitter) wie Dopamin, Serotonin und Endorphinen zusammen. Diese Stoffe bescheren uns ein gutes Gefühl in der gleichen Art, wie es auch Alkohol uns zu Beginn suggeriert.

Zu diesem Schluss kommen Wissenschaftler laut einem Bericht vom 02.11.2021 auf Fitbook.de